Me encanta trabajar con ligas por varias razones: son baratas (fáciles de adquirir y de reponer), son livianas y no quitan espacio (fáciles de transportar) y son versátiles (se puede entrenar todo el cuerpo con una sola liga).
¡Sáquele provecho a la liga de entrenamiento!
Con una sola liga se pueden trabajar diferentes resistencias y ejercitar todos los grupos musculares
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