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Conforme entrena y su cuerpo se adapta a los nuevos retos, podrá hacer cosas cada vez más difíciles, sin adecuación curricular

Lesiones, gripes, contratiempos, apatía... Las razones para dejar de hacer ejercicio pueden ser muchas y no es una catástrofe dejar de realizar actividad física por un tiempo, pero probablemente, hacerlo tendrá consecuencias.

Algunos consejos para quienes están pensando tomarse unas vacaciones